Ingrédients : 100 g de potiron ; 30 g de carottes ; 1 petit suisse nature ; 1 c. à s. d’huile de colza. Recette : Perler, couper et laver le potiron (épépiné) et la carotte. Faire cuire ensemble à la vapeur. Mixer avec la moitié du jus de cuisson, l’huile...

Ingrédients : 175 g de pommes de terre ; 30 g de tomate pelée ; 40 g de potiron ; 1 c. à s. d’huile de colza. Recette : Eplucher et couper la pomme de terre. Epépiner et couper la tomate et le potiron. Laver l’ensemble et faire cuire à la vapeur. Mixer...

Ingrédients : 1 pomme de terre ; 1 blanc de poireau ; 1 tranche de potiron ; 1 c. à s. d’huile de colza. Recette : Peler, laver et couper les légumes en morceaux. Faire cuire à la vapeur. Mixer avec le jus de cuisson et l’huile.

Ingrédients : 100 g de potiron ; 7 g de semoule fine ; gruyère râpé ; 1 c. à s. d’huile de colza. Recette : Epépiner, vider le potiron des parties filandreuses et des graines (avec une cuillère ça va bien). Couper le potiron et enlever l'ecorce. Le faire...